ტაბულა V.
მარტივი სიტყვებით
სამი კაფსულა, რომლებიც ცვეთაზე მუშაობს და არა დაავადებაზე.
ესენი საკვები დანამატებია და არა წამლები ან „იმუნიტეტის გამაძლიერებლები“. ორი მათგანი აწვდის საკვებ ნივთიერებებს, რომლებსაც უჯრედების ოქსიდაციური სტრესისგან დაცვის დაშვებული ევროპული წინადადება აქვთ. მესამე აღწერილია მხოლოდ იმით, რასაც შეიცავს, რადგან ევროპულ კანონს კურკუმინისთვის საერთოდ არანაირი ფორმულირება არ დაუშვია.
Astazandra
რბილი კაფსულები, 30
ასტაქსანტინი წყალმცენარეებიდან 60 მგ ვიტამინ C-სთან და 10 მგ ვიტამინ E-სთან ერთად.
Dynamin Forte
კაფსულები, 20
შვიდი აუცილებელი ამინომჟავა A, C, D, E და B ჯგუფის ვიტამინებთან ერთად.
Longimin
კაფსულები, 30 და 60. 60-იანი შეფუთვა ერთი თვისაა.
კურკუმის პრეპარატის 125 მგ კაფსულაზე, სტანდარტიზებული 40 პროცენტ კურკუმინოიდებამდე, ლიპიდურ მატრიცაში. დღეში ორი კაფსულა.
რამდენი და როდის
დღეში ორი კაფსულა Longimin-ისთვის, რაც 250 მგ Maxicuma-სა და 100 მგ კურკუმინოიდს შეადგენს. Astazandra-სა და Dynamin Forte-სთვის დღიური რაოდენობა შეფუთვაზეა და ჯერ არა ამ გვერდზე.
რას არ აკეთებენ ეს პროდუქტები
არცერთი მათგანი არ აღკვეთს და არ მკურნალობს ინფექციას და არცერთი არ ცვლის დასვენებას, საკვებს ან სამედიცინო დახმარებას. კურკუმას ერთი გაფრთხილება აქვს, რომელიც ღირს ჯეროვნად წაკითხვად და არა აბსტრაქტულად. კურკუმინი ღვიძლის დაზიანებას უკავშირდებოდა და აღწერილი შემთხვევები ძირითადად დღეში 500-დან 1000-ზე მეტ მილიგრამამდე დოზებს ეხებოდა, ჩვეულებრივ ერთიდან ოთხ თვემდე მიღების შემდეგ. Longimin დღეში 100 მილიგრამ კურკუმინოიდს შეიცავს, რაც ამ დიაპაზონის ქვედა ზღვარია, ხოლო პიპერინი, რომელიც ბევრ ამ შემთხვევაში ფიგურირებს, მასში არ არის. თუ ღვიძლის დაავადება გაქვთ, იღებთ ღვიძლზე მოქმედ წამალს ან სისხლის გამათხელებელს, მიღებამდე ექიმს მიმართეთ.
00 / ორგანიზმის საკუთარი თავდაცვა
სიტყვა, რომელსაც ეს კატეგორია ეყრდნობა,
ისეთი სიტყვაა, რომლის გამოყენების უფლებაც არ გვაქვს.
ამ სეგმენტის ყოველი პროდუქტი ჩვეულებრივ ანტიოქსიდანტად გაიყიდებოდა. „ანტიოქსიდანტი“ დაშვებული განცხადება არ არის. ის არსად ჩანს დაშვებული კვებითი განცხადებების ჩამონათვალში და მისი გამოყენებით არცერთი ჯანმრთელობის განცხადება არასოდეს დამტკიცებულა. ამიტომ ეს გვერდი იმაზეა, რაც რჩება, როცა ამ სიტყვას აიღებ — და აღმოჩნდება, რომ რჩება ერთი წინადადება და ბევრი არითმეტიკა.
01 / რა არის დაშვებული
ერთი წინადადება, ექვსი ნუტრიენტი.
ევროპული კანონი ოქსიდაციური დაზიანებისგან დაცვის შესახებ ერთადერთ ფორმულირებას უშვებს და ის მიბმულია ექვს დასახელებულ საკვებ ნივთიერებაზე და არა იდეაზე. პროდუქტს მისი გამოყენება მხოლოდ მაშინ შეუძლია, თუ ის ექვსიდან იმ ნივთიერების ევროპული რეფერენსული მნიშვნელობის სულ მცირე თხუთმეტ პროცენტს უზრუნველყოფს, რომელსაც ეყრდნობა.
ვიტამინი C ხელს უწყობს უჯრედების დაცვას ოქსიდაციური სტრესისგან
ვიტამინი E ხელს უწყობს უჯრედების დაცვას ოქსიდაციური სტრესისგან
სელენი ხელს უწყობს უჯრედების დაცვას ოქსიდაციური სტრესისგან
სპილენძი ხელს უწყობს უჯრედების დაცვას ოქსიდაციური სტრესისგან
მანგანუმი ხელს უწყობს უჯრედების დაცვას ოქსიდაციური სტრესისგან
რიბოფლავინი ხელს უწყობს უჯრედების დაცვას ოქსიდაციური სტრესისგან
ასტაქსანტინი ამ ჩამონათვალში არ არის. არც კურკუმინი, არც რომელიმე კაროტინოიდი, არც რომელიმე პოლიფენოლი. განაცხადები შეტანილია და არცერთს არ უშველია. ეს მეცნიერებაზე კომენტარი არ არის — ეს ცალკე საკითხია. ეს განცხადებაა იმაზე, რა არის დაშვებული, და მხოლოდ ამას შეიძლება დაეყრდნოს ეტიკეტი.
02 / ეს სამი
რას აკეთებს თითოეული შეიცავს სინამდვილეში.
სამი პროდუქტი და მხოლოდ ორს მათგანს შეუძლია ზემოთ მოცემული წინადადების ტარება. მესამე თავისი შემადგენლობით არის აღწერილი, რადგან მხოლოდ ამას უშვებს კანონი და მხოლოდ ამის დაწერაზე ვართ მზად.
01
Astazandra
რბილი კაფსულები · 30
ასტაქსანტინი Haematococcus pluvialis წყალმცენარეებიდან, 60 მგ ვიტამინ C-სთან და 10 მგ ვიტამინ E-სთან ერთად. ვიტამინი C ხელს უწყობს უჯრედების დაცვას ოქსიდაციური სტრესისგან. ვიტამინი E ხელს უწყობს უჯრედების დაცვას ოქსიდაციური სტრესისგან. ორივე თხუთმეტპროცენტიან ზღვარს მარტივად აჭარბებს.
არ ვაცხადებთ: საერთოდ არაფერს ასტაქსანტინზე, რომელიც ის ინგრედიენტია, რომლის მიხედვითაც პროდუქტს სახელი ჰქვია და რომელიც მისი არსებობის მიზეზია. მას ევროპაში დაშვებული განცხადება არ აქვს.
02
Dynamin Forte
კაფსულები · 20
შვიდი აუცილებელი ამინომჟავა A, C, D, E და B ჯგუფის ვიტამინებთან ერთად. ვიტამინი C ხელს უწყობს უჯრედების დაცვას ოქსიდაციური სტრესისგან. ვიტამინი E ხელს უწყობს უჯრედების დაცვას ოქსიდაციური სტრესისგან. B ჯგუფის რამდენიმე ვიტამინს აქვს დაშვებული განცხადებები ენერგეტიკულ ცვლასა და დაღლილობისა და ქანცის გაწყვეტის შემცირებაზე.
არ ვაცხადებთ: საერთოდ არაფერს ამინომჟავებზე, რომლებიც იმ ცხრიდან შვიდია, რომელთა აგებაც ორგანიზმს არ შეუძლია, და რომლებიც კაფსულის არსებობის მიზეზია. არცერთ მათგანს არ აქვს დაშვებული ევროპული განცხადება.
03
Longimin
კაფსულები · 30 და 60
125 მგ Maxicuma კაფსულაზე — კურკუმის პრეპარატი, სტანდარტიზებული 40 პროცენტ კურკუმინოიდებამდე ლეციტინის მატრიცაში, მიიღება დღეში ორი კაფსულის სახით. ასი მილიგრამი კურკუმინოიდი დღეში, იმ შემადგენლობის სამას ოთხმოცის საპირისპიროდ, რომელსაც ის ცვლის.
არ ვაცხადებთ: საერთოდ არაფერს კურკუმინზე. კურკუმა მოლოდინის ჩამონათვალშია, რაც ნიშნავს, რომ არანაირი ფორმულირება არ არის დაშვებული და არცერთის გამოყენება არ შეიძლება. რისი თქმაც შეგვიძლია, ის არის, თუ რამდენი აღწევს მისგან სისხლამდე — და ეს პროდუქტის გაზომვაა და არა განცხადება ორგანიზმზე.
04 / რა შედის მის შემადგენლობაში
ნაკლები კურკუმინი. მეტი შეწოვილი.
ერთი აქტიური ნივთიერება, დასახელებული და სტანდარტიზებული, ლიპიდურ მატრიცაში, რომელიც ცვლის იმას, თუ რამდენი აღწევს მისგან. ექსტრაქტი იდენტიფიცირებულია და არა აღწერილი, რადგან დაუსახელებელი ექსტრაქტი კითხვაა, რომელზეც სპეციალისტი პასუხს ვერ გასცემს.
Longimin, ერთი კაფსულა. დღიური დოზა — ორი.
საკვები ნივთიერება და ფორმა
ჩვენსაში
რეფერენსული მნიშვნელობის
კანონიერი მინიმუმი
Maxicuma კურკუმინის მშრალი ექსტრაქტი, 40% კურკუმინოიდები
125 mg
NRV არ აქვს
მინიმუმის გარეშე
შემადგენლობა, რომელსაც ეს ცვლის, შეიცავდა ოთხას მილიგრამ ოთხმოცდათხუთმეტპროცენტიან ექსტრაქტს, რაც სამას ოთხმოცი მილიგრამი კურკუმინოიდია, პიპერინთან და საშუალო ჯაჭვის ტრიგლიცერიდებთან ერთად შეწოვის გასაუმჯობესებლად, დღეში ერთ კაფსულაში. დოზა აქ ორი კაფსულაა, რაც ორას ორმოცდაათი მილიგრამი Maxicuma და ასი მილიგრამი კურკუმინოიდია. ზემოთ მოცემული კვლევის ამ ორ დოზაზე მასშტაბირებით, ეს შემადგენლობა თითქმის ორჯერ მეტ თავისუფალ კურკუმინს იძლევა თითქმის ოთხჯერ ნაკლები კურკუმინოიდიდან. პიპერინი განზრახ ამოიღეს: ის მკვეთრად ზრდის კურკუმინის შეწოვას, ხოლო კურკუმინით ღვიძლის დაზიანების შემთხვევები სწორედ ასეთ გაძლიერებული შეწოვის შემადგენლობებშია თავმოყრილი. ამ პრეპარატთან დაკავშირებით ერთი კითხვა ჯერ ღიაა. არ არის გადაწყვეტილი, ხვდება თუ არა ის ახალი საკვების რეგულაციის ქვეშ მისი დასამზადებლად გამოყენებული ენკაფსულაციისა და ნაწილაკების ზომის შემცირების გამო; ეს ჩვენს შესწორებების გვერდზეა მითითებული და იქ დარჩება, სანამ პასუხი არ გაეცემა.
თავისუფალი კურკუმინი პლაზმაში, მრუდის ქვეშ ფართობი
მიკრონიზებული კურკუმინი, 95%
863
Maxicuma, 40%
2,686
მასალის თანაბარი წონა, თითო ათასხუთასი მილიგრამი, ჯვარედინ კვლევაში თოთხმეტ ჯანმრთელ მოზრდილზე. გაზომილია როგორც თავისუფალი არაკონიუგირებული კურკუმინი და არა როგორც ჯამური კურკუმინოიდები, რადგან სწორედ ეს ფრაქცია აღწევს ქსოვილამდე. სამი მთელი თერთმეტჯერ.
ოთხი შენიშვნა ზემოთ მოყვანილ მტკიცებულებებზე. კვლევა ღიაა და არ არის რანდომიზებული. ის დააფინანსა კომპანია India Glycols-მა, რომელიც ამ ინგრედიენტს აწარმოებს. გამოქვეყნებულია ჟურნალში, რომლის გამომცემელიც ბილის პოტენციურად მტაცებლური გამომცემლების არქივში ფიგურირებს და რომელიც PubMed-ში არ ინდექსირდება. ჩვენ მას ვაჩვენებთ, რადგან ეს ერთადერთი მონაცემებია ადამიანებზე ამ პრეპარატისთვის და რადგან სიდიდე, რომელსაც ის ზომავს — თავისუფალი არაკონიუგირებული კურკუმინი და არა ჯამური კურკუმინოიდები — სწორია. სპეციალისტი, რომელიც გადაწყვეტს, რომ ერთი სპონსორის მიერ დაფინანსებული ღია კვლევა საკმარისი არ არის, მას სწორად წაიკითხავს.
05 / რა შედის Dynamin Forte-ს შემადგენლობაში
შვიდი ამინომჟავა, თერთმეტი ვიტამინი, ერთი ამოღება.
ამ შემადგენლობაში ცვლილება გამოკლებაა. 2-ამინო-5-ჰიდროქსიბენზოის მჟავა ამოღებულია. მას ევროკავშირში საკვები დანამატის ინგრედიენტის სტატუსი არ ჰქონდა და არც დოსიე, რომელსაც წავიკითხავდით, და ის ჩვენი შესწორებების გვერდზე ღია პოზიციად იყო მისი აღმოჩენის დღიდან. რაც დარჩა, არის კაფსულა, რომელიც სტრიქონ-სტრიქონ იკითხება.
Dynamin Forte, ერთი კაფსულა. ამინომჟავები.
ამინომჟავა და ფორმა
ჩვენსაში
განცხადება
L-ლიზინის ჰიდროქლორიდი
25.0 mg
არცერთი
L-მეთიონინი
18.4 mg
არცერთი
L-ლეიცინი
18.3 mg
არცერთი
L-ვალინი
6.7 mg
არცერთი
L-იზოლეიცინი
5.9 mg
არცერთი
L-ტრიპტოფანი
5.0 mg
არცერთი
L-თრეონინი
4.2 mg
არცერთი
შვიდი იმ ცხრა ამინომჟავიდან, რომელთა აგებაც ადამიანის ორგანიზმს არ შეუძლია. არცერთ მათგანს არ აქვს დაშვებული ევროპული განცხადება, ამიტომ ვამბობთ, რა არის კაფსულაში, და იქვე ვჩერდებით. წინა შემადგენლობა ფენილალანინსაც შეიცავდა; ამაში ის აღარ არის.
Dynamin Forte, ერთი კაფსულა. ვიტამინები.
საკვები ნივთიერება და ფორმა
ჩვენსაში
რეფერენსული მნიშვნელობის
კანონიერი მინიმუმი
ვიტამინი B12, ციანოკობალამინი
25 mcg
1000%
0.38 mcg
თიამინი, თიამინის მონონიტრატიდან
4.05 mg
368%
0.17 mg
ნიაცინი, ნიკოტინამიდის სახით
25 mg
156%
2.4 mg
რიბოფლავინი
3.0 mg
214%
0.21 mg
ფოლატი, ფოლიუმის მჟავას სახით
400 mcg
200%
30 mcg
ვიტამინი D3, კოლეკალციფეროლი
5 mcg
100%
0.75 mcg
ვიტამინი A, რეტინილპალმიტატის სახით
750 mcg RE
94%
120 mcg
ვიტამინი B6, პირიდოქსინის ჰიდროქლორიდიდან
1.23 mg
88%
0.21 mg
პანტოთენის მჟავა, კალციუმის D-პანტოთენატიდან
4.6 mg
77%
0.9 mg
ვიტამინი C, ასკორბინის მჟავა
40 mg
50%
12 mg
ვიტამინი E, dl-ალფა-ტოკოფერილაცეტატიდან
5.0 mg
42%
1.8 mg
ამ ციფრებიდან ოთხი გადაანგარიშებაა და არა საწარმოო სპეციფიკაციის გადმოწერა. თიამინის მონონიტრატი, პირიდოქსინის ჰიდროქლორიდი და კალციუმის D-პანტოთენატი მარილებია, ხოლო ევროპული მარკირება ითხოვს ვიტამინის და არა მარილის მითითებას, ამიტომ მარილის 5.0 მგ ხდება 4.05 მგ თიამინი, 1.5 მგ ხდება 1.23 მგ ვიტამინი B6, ხოლო 5.0 მგ ხდება 4.6 მგ პანტოთენის მჟავა. ვიტამინი E მიეწოდება dl-ალფა-ტოკოფერილაცეტატის 7.5 საერთაშორისო ერთეულის სახით, რაც ალფა-ტოკოფეროლის ეკვივალენტში 5.0 მგ-ია. ჩვენ გადაანგარიშებულ ციფრს ვაჩვენებთ, რადგან სწორედ ის უნდა ეწეროს ეტიკეტზე.
თერთმეტიდან ხუთი თავის რეფერენსულ მნიშვნელობაზე დაბლაა და ხუთივე თხუთმეტპროცენტიან ზღვარს აჭარბებს — იმ ზღვარს, რომლიდანაც საკვები ნივთიერების დეკლარირება საერთოდ შეიძლება. ორი მასზე გაცილებით მაღლაა. ვიტამინი B12 ოცდახუთი მიკროგრამით წინა შემადგენლობაში არსებულს ათჯერ აღემატება და მისთვის ზედა ზღვარი დადგენილი არ არის; თიამინსაც არ აქვს ზედა ზღვარი. არცერთი შემთხვევითი არ არის და არცერთი განცხადება არ არის.
06 / რა შედის Astazandra-ს შემადგენლობაში
დასახელებულია იმის მიხედვით, რაზეც ხსენების უფლება არ აქვს.
ასტაქსანტინი არის მიზეზი, რის გამოც ეს პროდუქტი არსებობს, და მიზეზი, რის გამოც მას ასე ჰქვია. მას არანაირი დაშვებული ევროპული ფორმულირება არ აქვს, ამიტომ ამ გვერდზე ყოველი დაშვებული წინადადება მის ქვემოთ მდგომი ვიტამინ C-სა და ვიტამინ E-სგან მოდის. ამის გარშემო ეტიკეტის აგება უხერხულია და გვირჩევნია ამ უხერხულობას სახელი დავარქვათ, ვიდრე გვერდი ავუაროთ.
Astazandra, ერთი კაფსულა
საკვები ნივთიერება და ფორმა
ჩვენსაში
რეფერენსული მნიშვნელობის
კანონიერი მინიმუმი
AstaReal Haematococcus pluvialis-ის ფხვნილი 84 მგ, რომელიც ასტაქსანტინს უზრუნველყოფს
4 mg
NRV არ აქვს
მინიმუმის გარეშე
ვიტამინი E, D-ალფა-ტოკოფეროლის სახით
10 mg
83%
1.8 mg
ვიტამინი C, ასკორბინის მჟავა
60 mg
75%
12 mg
ასტაქსანტინი დასახელებულია თავისი წყაროთი და მარკერით: 84 მილიგრამი Haematococcus pluvialis-ის ფხვნილი, რომელიც 4 მილიგრამ ასტაქსანტინს იძლევა. წყალმცენარის ფხვნილი, მითითებული ასტაქსანტინის შემცველობის გარეშე, წონაა და არა დოზა. ვიტამინი E ბუნებრივი D-ალფა ფორმაა და არა სინთეზური აცეტატი, რომელიც Dynamin Forte-ში გამოიყენება, ხოლო ამ არჩევანის დასაბუთება კანის ბარიერის გვერდზეა მოცემული.
07 / კურკუმინის უსაფრთხოების სიგნალი, სრულად
უფრო მიდრეკილება, ვიდრე დოზა.
გაფრთხილება, რომელსაც კურკუმინის პროდუქტების უმეტესობა იძლევა — იქ, სადაც საერთოდ იძლევა — არის ის, რომ ღვიძლის დაზიანება დაფიქსირებულა. ეს სიმართლეა და ეს სასარგებლო არ არის, რადგან ის დამნიშნავ ექიმს არაფერს ეუბნება იმაზე, ვინ არის რისკის ქვეშ და რა მიღებისას. აი, რას ამბობს სინამდვილეში გამოქვეყნებული სერიები.
რა გაიზომა
დაფიქსირებულია
Longimin-ში
კურკუმინის დღიური დოზა აღწერილ შემთხვევებში
500-დან 1000 მგ-მდე
100 mg
დიაპაზონი მთელ ლიტერატურაში
100-დან 1000 მგ-ზე მეტამდე
100 mg
დაწყებამდე დრო
1-დან 4 თვემდე
შემთხვევები, იტალიური ფიტომეთვალყურეობა
37
შემთხვევები, US DILIN-ის სერია, 2011–2022
10
HLA-B 35:01 შემთხვევებში საკონტროლო ჯგუფთან შედარებით
70%-ზე მეტი 10–15%-თან შედარებით
HLA-სთან დაკავშირებული აღმოჩენა სწორედ ის არის, რაც რისკის წაკითხვის წესს ცვლის. ამერიკულ სერიაში HLA-B 35:01 ათიდან შვიდზე მეტ შემთხვევას ჰქონდა, ზოგად პოპულაციაში რვიდან ერთის საპირისპიროდ. ეს მიუთითებს იდიოსინკრაზიულ იმუნურ რეაქციაზე მიდრეკილ უმცირესობაში და არა დოზასა და ტოქსიკურობას შორის პირდაპირ კავშირზე — სწორედ ამიტომ ჩნდება შემთხვევები 500 მილიგრამზე, მაშინ როცა ძალიან დიდი რაოდენობის ადამიანი მეტს იღებს ყოველგვარი შედეგის გარეშე. არცერთი დოზა ამას ნულამდე არ დაიყვანს.
დოზა აქ — დღეში 100 მილიგრამი კურკუმინოიდი — აღწერილი დიაპაზონის ქვედა ზღვარზეა, ხოლო პიპერინი, რომელიც ციტირებული შემთხვევების უმეტესობაში ფიგურირებს, შემადგენლობაში არ არის. Maxicuma ასევე მაღალი ბიოშეღწევადობის პრეპარატია, ხოლო გაძლიერებული ბიოშეღწევადობის პრეპარატები სწორედ ის კლასია, რომლის გარშემოც შემთხვევების აღწერები თავს იყრის. ყველაზე დაბალი აღწერილი დოზა, ყველაზე მაღალი რისკის შემადგენლობის კლასი.
პრაქტიკული შედეგი. არ მიიღოთ Longimin სხვა კურკუმინის დანამატთან ერთად. EFSA-ს დასაშვები დღიური მიღება 3 მილიგრამია სხეულის მასის კილოგრამზე, რაც 60 კილოგრამიანი მოზრდილისთვის 180 მილიგრამია, ხოლო ორი კურკუმინის პროდუქტი ერთად ამას გადააჭარბებს. თუ გამოჩნდება სიყვითლე, მუქი შარდი, ტკივილი მარჯვენა ნეკნების ქვეშ ან აუხსნელი დაღლილობა, შეწყვიტეთ და მიმართეთ ექიმს. აღწერილი შემთხვევების უმეტესობა შეწყვეტიდან ერთიდან სამ თვეში მოგვარდა. რამდენიმე — არა.
03 / ზღვარი
რას არ დავწერთ?
ჩვენ არცერთ მათგანს ანტიოქსიდანტს არ ვუწოდებთ. არ ვიტყვით, რომ რომელიმე მათგანი ანეიტრალებს თავისუფალ რადიკალებს, ებრძვის ოქსიდაციურ დაზიანებას, ანელებს დაბერებას ან აძლიერებს იმუნიტეტს იმ ფორმულირებების მიღმა, რომლებიც ნებადართულია კონკრეტული ნუტრიენტებისთვის. ამ წინადადებებიდან თითოეული ამ კატეგორიაში სტანდარტულია და არცერთი მათგანი დაშვებული არ არის.
ინგრედიენტი, რომლის აღწერაც არ შეგვიძლია, იმას არ ნიშნავს, რომ ის არაფერს აკეთებს.
ასტაქსანტინს რეალური ლიტერატურა აქვს უკან. კურკუმინსაც. არცერთს არ აქვს დაშვებული ევროპული განცხადება და ამის პატიოსანი წაკითხვა ის კი არ არის, რომ მეცნიერება აკლია, არამედ ის, რომ დოსიე ჯერ არავის მიუყვანია ბოლომდე. სანამ ვინმე ამას გააკეთებს, განსხვავება იმას შორის, რისიც გვჯერა და რისი დაბეჭდვაც შეგვიძლია, ამ გვერდზე ხილული რჩება და არა ჩუმად დახურული.