III-lavha.
Sodda soʻzlar bilan
Ikkita tabletka. Farq — yodda.
Ikkalasi ham yutiladigan oziq-ovqat qoʻshimchasi, qalqonsimon bez dorisi emas. Qalqonsimon bezga gormonlarini ishlab chiqarish uchun selen va yod kerak. Bular biri yoki ikkalasini beradi, muayyan odam uchun qaysi biri toʻgʻri ekani esa yod ovqatdan allaqachon kelayotganiga bogʻliq.
Selen Pro
Tabletka, 30
L-selenometionin shaklida yuz mikrogramm selen. Yod isteʼmoli allaqachon yetarli boʻlgan odam uchun faqat selen.
Selen Pro Max
Tabletka, 30
Ayni shu yuz mikrogramm selen, toʻliq Yevropa referens miqdori boʻlgan yuz ellik mikrogramm yod bilan.
Nechta va qachon
Kuniga bitta tabletka. Kuniga bir tabletkadan oshirmang. Oziq-ovqat qoʻshimchasi xilma-xil va muvozanatli ovqatlanish oʻrnini bosmaydi.
Bular nima qilmaydi
Bularning hech biri qalqonsimon bez kasalligini davolamaydi va hech biri qalqonsimon bez dorisining oʻrnini bosmaydi. Ayniqsa yod notoʻgʻri vaziyatda zararsiz emas: baʼzi qalqonsimon bez kasalliklarida qoʻshimcha yod vaziyatni yomonlashtiradi — shuning uchun bitta emas, ikkita mahsulot mavjud. Agar sizda aniqlangan qalqonsimon bez muammosi boʻlsa yoki qalqonsimon bez dorisini qabul qilayotgan boʻlsangiz, ikkalasidan birini boshlashdan oldin shifokoringiz bilan gaplashing. Bu rasmiyatchilik emas.
Bitta bez.
Ikkita element.
Qalqonsimon bez yoddan qurilgan va oʻzini selen bilan himoya qiladi. Ikkalasi ham mikroelement, yaʼni organizm ularning hech birini oʻzi yarata olmaydi va tashqaridan olishi kerak. Bu segmentda ikkita mahsulot bor. Bittasi selen beradi. Ikkinchisi ikkalasini ham.
01 / Ikki element
Yod — xomashyo. Selen — asbob.
Qalqonsimon bez gormoni yod atrofida yigʻiladi. Yodni olib tashlang va quriladigan narsa qolmaydi. Selen esa butunlay boshqa ishni bajaradi. U bez gormonni aylantirish va oʻz kimyosi hosil qiladigan oksidlovchi yukdan oʻzini himoya qilish uchun ishlatadigan selenoproteinlar ichida turadi. Yevropa qonunchiligi ularning har biri uchun daʼvoga ruxsat beradi va bu ikki matn oʻrin almashtira olmaydi.
Yod qalqonsimon bez gormonlarining normal ishlab chiqarilishiga va qalqonsimon bezning normal faoliyatiga hissa qoʻshadi
Selen qalqonsimon bezning normal faoliyatiga hissa qoʻshadi
Selen hujayralarni oksidlovchi stressdan himoya qilishga hissa qoʻshadi
Selen immunitet tizimining normal faoliyatiga hissa qoʻshadi
02 / Ikkitasi
Faqat selen, yoki yod bilan selen.
Bular bitta mahsulotning ikki kuchi emas. Qaysi biri toʻgʻri ekani yod ovqatdan allaqachon kelayotganiga bogʻliq, bu esa javon emas, shifokor hal qiladigan savol.
01
Selen Pro
Tabletka · 30
Har tabletkada L-selenometionin shaklida yuz mikrogramm selen. Selen qalqonsimon bezning normal faoliyatiga, immunitet tizimining normal faoliyatiga va hujayralarni oksidlovchi stressdan himoya qilishga hissa qoʻshadi. Kuniga bitta tabletka. Tavsiya etilgan kunlik dozadan oshirmang.
Oziq-ovqat qoʻshimchasi xilma-xil va muvozanatli ovqatlanish hamda sogʻlom turmush tarzining oʻrnini bosmaydi.
02
Selen Pro Max
Tabletka · 30
Ayni shu yuz mikrogramm selen, kaliy yodid shaklidagi yuz ellik mikrogramm yod bilan — bu Yevropa referens qiymatining yuz foizi. Selen qalqonsimon bezning normal faoliyatiga va hujayralarni oksidlovchi stressdan himoya qilishga hissa qoʻshadi. Yod qalqonsimon bez gormonlarining normal ishlab chiqarilishiga va qalqonsimon bezning normal faoliyatiga hissa qoʻshadi. Kuniga bitta tabletka.
Agar qalqonsimon bez kasalligingiz boʻlsa, uni qabul qilishdan oldin shifokoringiz bilan gaplashing. Oziq-ovqat qoʻshimchasi xilma-xil va muvozanatli ovqatlanish oʻrnini bosmaydi.
Yuz mikrogramm — oʻylab tanlangan doza, maksimal doza emas.
U kuniga uch yuz mikrogrammlik Yevropa yoʻl qoʻyiladigan yuqori isteʼmol chegarasidan ancha past va ellik besh mikrogrammlik referens qiymatdan ancha yuqori turadi. Shuningdek u Fransiya qoʻshimchalardagi selen uchun belgilagan shiftdan ham yuqori — shuning uchun Yevropadagi chiqish bundan emas, pastroq kuchdan boshlanardi. Biz raqam oʻz ruxsatidan uzoqroqqa ketishiga yoʻl qoʻygandan koʻra buni yozib qoʻyishni afzal koʻramiz.
03 / Ularning tarkibida nima bor
Avval bitta element, keyin ikkita.
Ikkala tabletka ham bir xil yuz mikrogramm selen asosida tuzilgan: u L-selenometionin shaklida beriladi va birikma emas, element sifatida deklaratsiya qilinadi. Ikkinchisiga yod qoʻshiladi. Quyidagi har bir raqam qutida bor va har bir foiz 1169/2011 Reglamentining XIII ilovasidagi Yevropa referens qiymatiga nisbatan hisoblangan.
Selen Pro, bitta tabletka
Nutrient va shakl
Bizda
Referens qiymatdan
Qonuniy minimum
Selen, L-selenometionin shaklida 250 mkg
100 mcg
182%
8.25 mcg
Selen Pro Max, bitta tabletka
Nutrient va shakl
Bizda
Referens qiymatdan
Qonuniy minimum
Selen, L-selenometionin shaklida 250 mkg
100 mcg
182%
8.25 mcg
Yod, kaliy yodid shaklida 200 mkg
150 mcg
100%
22.5 mcg
Bu ikkisi qanday yozilgan
Har bir satr birikmani nomlaydi, uning ogʻirligini koʻrsatadi va soʻng u beradigan elementni koʻrsatadi. Ularni oʻqiyotgan hech kim qaysi raqam nimaga tegishli ekanini taxmin qilishi shart emas va bu sahifadagi hech bir foiz taxminga tayanmaydi. Biz qatorning qolgan qismini ham shu formatga oʻtkazyapmiz.
Ikki marta aytishga arziydigan yagona narsa
Yod betaraf emas. Baʼzi qalqonsimon bez kasalliklarida qoʻshimcha yod vaziyatni yomonlashtiradi — bitta mahsulotning ikki kuchi emas, ikkita mahsulot mavjudligining butun sababi shu. Bu tanlov tashxisni biladigan shifokorga tegishli.
A
03 / Mahsulot qatori
Qoʻshimcha nima aytishga haqli emas?
Yevropa qonunchiligi oziq-ovqat qoʻshimchasiga yod qalqonsimon bez gormonlarining normal ishlab chiqarilishiga hissa qoʻshishini aytishga ruxsat beradi. U mahsulot qalqonsimon bezning past faoliyatini tuzatadi, tiroksin oʻrnini bosadi, TSH ni meʼyorga qaytaradi yoki tugun yoxud boʻqoqqa nimadir qiladi deyishga ruxsat bermaydi. Qalqonsimon bez kasalliklari tasniflangan holatlar boʻlib, ular tibbiyotga tegishli.
Ikkinchi qoida ham bor va bu sahifani oʻzgartirgani ham aynan shu. Qoʻshimcha oddiy xilma-xil ovqatlanish odamga kerak narsani bera olmaydi deb ishora qila olmaydi. Shuning uchun bu sahifa biz dastlab yozganimizdek, tugagan tuproq xaritasi bilan ochilmaydi.
Shunday qilib, mana tuproq haqidagi dalil, dalillar haqiqatan koʻtara oladigan hajmda.
Selen isteʼmoli koʻp jihatdan oziq-ovqat yetishtirilgan tuproqda qancha selen borligiga bogʻliq, tuproqdagi selen esa mintaqalar boʻyicha keskin farq qiladi. Yevropa boʻylab isteʼmol va holatni oʻrgangan tizimli sharh Sharqiy Yevropa mamlakatlaridagi isteʼmolni Gʻarbiy Yevropadagidan past deb topdi, bu esa tuproqdagi past darajani aks ettiradi. Dunyo boʻyicha har yetti kishidan taxminan bittasida ovqat orqali selen isteʼmoli past.
Stoffaneller R, Morse NL. Nutrients 2015;7(3):1494 · Jones GD va boshq. PNAS 2017;114(11):2848
Biz Ukraina, Gruziya yoki Oʻzbekistonni qamrab oladigan tuproq tadqiqotini qidirdik va topmadik. Gruziyaga oid har bir istiqbolli natija Amerika shtatiga tegishli boʻlib chiqadi. Kimdir biz sotadigan yerni oʻlchamaguncha, yuqoridagi xatboshi biz ayta oladigan narsa boʻlib qoladi, biz esa birovning xaritasini qarzga olgandan koʻra uning chegaralarini bosishni afzal koʻramiz.