IV-lavha.
Sodda soʻzlar bilan
D vitamini va u harakatga keltirish uchun mavjud boʻlgan kaltsiy.
D vitamini organizmga kaltsiyni soʻrishga va qondagi darajani barqaror ushlab turishga yordam beradi. Bulardan uchtasi turli kuchdagi D vitamini, toʻrtinchisi esa kaltsiyning oʻzi. Barchasi oziq-ovqat qoʻshimchasi, osteoporoz dorisi emas.
DetriX 2000
Yumshoq kapsula, 30
Ellik mikrogramm D3 vitamini, yaʼni 2 000 XB va Yevropa referens miqdoridan oʻn barobar koʻp.
DetriX 4000
Yumshoq kapsula, 30
Yuz mikrogramm, yaʼni 4 000 XB. Bu roppa-rosa kattalar uchun yoʻl qoʻyiladigan yuqori isteʼmol chegarasi, shuning uchun u boshlangʻich nuqta emas, shift.
DetriX Advance
Kapsula, 30
DetriX 4000 bilan bir xil 4 000 XB, jelatinli yumshoq kapsula emas, vegetarian kapsulada, kungaboqar letsitini tashuvchisida. Jelatin isteʼmol qilmasangiz, shuni tanlang.
Osteocor Ca
Kapsula, 30
Kaltsiylashgan dengiz suvoʻtlaridan olingan kaltsiy, K2 vitamini va D3 vitamini bilan. Ayni shu bitimning ikkinchi tomoni.
Nechta va qachon
Uchta DetriX kuchidan istalgani uchun kuniga bitta kapsula va undan oshirmang. Osteocor Ca uchun kuniga ikki kapsula — bu sahifadagi raqamlar shunga koʻra hisoblangan. Oziq-ovqat qoʻshimchasi xilma-xil va muvozanatli ovqatlanish oʻrnini bosmaydi.
Bular nima qilmaydi
Bularning hech biri osteoporozni davolamaydi va sinishni tuzatmaydi. D vitamini shuningdek koʻproq degani haqiqatan yaxshiroq degani boʻlmagan kam sonli qoʻshimchalardan biri: kuniga 4 000 XB — kattalar uchun yuqori chegara, nishon emas, va eng kuchli kapsuladan ikkitasini qabul qilish sizni undan oshirib yuborardi. Agar D vitamini holatingizni bilmasangiz, uni qon tahlili bilan oʻlchash mumkin, bu esa kuchni tanlash uchun taxmin qilishdan koʻra yaxshiroq asos.
00 / Suyak va D vitamini holati
Doza — butun dalil.
D vitamini mahsulot tanlash emas, arifmetika masalasi. Odamga qancha kerakligi uning koʻrsatkichi hozir qanchalik pastligiga bogʻliq, buni esa oʻlchash mumkin. Qator shuning uchun mavjudki, miqdor narx darajasiga emas, taqchillikka moslanishi kerak. Uning yonida vitamin harakatga keltirish uchun mavjud boʻlgan mineral haqidagi bitta mahsulot turadi.
01 / Dalillar
Taqchillik — oʻlchanadi, taxmin qilinmaydi.
308 tadqiqot va 7,9 million ishtirokchini qamrab olgan yigʻma tahlil shuni koʻrsatdiki, Jahon sogʻliqni saqlash tashkilotining Yevropa mintaqasida 53,0 foiz kishida qon zardobidagi 25-gidroksivitamin D koʻrsatkichi litriga 50 nanomoldan past, 18,0 foizda esa 30 dan past boʻlgan. Qish va bahorda tarqalganlik yoz va kuzdagi koʻrsatkichdan 1,7 barobar yuqori boʻlgan.
Ukrainada 2016–2022-yillarda tekshirilgan 7 418 nafar kattadan iborat kogortada 19,5 foizda taqchillik va 27,3 foizda yetishmovchilik aniqlangan; eng past koʻrsatkich martda, eng yuqorisi sentabrda boʻlgan. Mualliflar bu aholi namunasi emas, tekshiruvga oʻzi kelgan odamlarning bitta markazdagi kogortasi ekanini ehtiyotkorlik bilan aytadi, biz ham shuni aytamiz.
Cui A va boshq. Front Nutr 2023 · Povoroznyuk V, Balatska N va boshq. BMC Nutr 2023;9:49
02 / D vitamini
Uchta kuch, va shift.
D vitamini uchun Yevropa referens qiymati kuniga 5 mikrogramm. Kattalar uchun yoʻl qoʻyiladigan yuqori isteʼmol chegarasi — EFSA belgilagan va 2023-yilgi qayta baholashda tasdiqlangan — kuniga 100 mikrogramm. Quyidagi har bir raqam shu ikki songa nisbatan keltirilgan, chunki ularsiz doza hech narsani anglatmaydi.
01
DetriX 2000
Yumshoq kapsula · 30
Har kapsulada ellik mikrogramm D3 vitamini, yaʼni 2 000 XB va referens qiymatdan oʻn barobar koʻp. D vitamini suyaklar va tishlarning normal holatini saqlashga, kaltsiy va fosforning normal soʻrilishi va oʻzlashtirilishiga, qondagi normal kaltsiy darajasiga, mushaklarning normal faoliyatiga va immunitet tizimining normal faoliyatiga hissa qoʻshadi. U shuningdek hujayra boʻlinishi jarayonida ishtirok etadi.
Qutidan olib tashlanadi: optimal kunlik doza. Kim uchun optimal — bu quti javob bera oladigan savol emas.
02
DetriX 4000
Yumshoq kapsula · 30
Har kapsulada yuz mikrogramm, yaʼni 4 000 XB. Bu roppa-rosa kattalar uchun yoʻl qoʻyiladigan yuqori isteʼmol chegarasi, uning bir ulushi emas. D vitamini suyaklarning normal holatini saqlashga va mushaklarning normal faoliyatiga hissa qoʻshadi. Shiftda turgan doza — maslahat asosida qabul qilinadigan doza, shuning uchun bu kuch kichigining oʻrniga emas, u bilan yonma-yon mavjud.
Kuniga bir kapsuladan oshirmang. Xilma-xil va muvozanatli ovqatlanish oʻrnini bosmaydi.
03
DetriX Advance
Kapsula · 30
Yuz mikrogramm D3 vitamini — yuqoridagi kuch bilan bir xil 4 000 XB, vegetarian HPMC kapsulada. Farq tashuvchi va qobiqda. Vitamin har kapsulada 80 mg miqdorida d-lipo — akatsiya yelimi va maltodekstrin ustiga purkab quritilgan kungaboqar letsitin kapsulyatida beriladi. Suvda qayta dispersiyalanganda u 97 nanometrni va minus 35 millivoltlik zeta-potentsialni koʻrsatadi, elektron mikroskopiya esa sharsimon vezikulalarni koʻrsatadi. Bular — materialning oʻlchovlari. Tashuvchi odamda nimani oʻzgartirishi odamda oʻlchanmagan va yetkazib beruvchining taqqoslashi inson tadqiqoti emas, hujayra kulturasidagi oʻtkazuvchanlik modeli, shuning uchun biz bu yerda unga hech qanday soʻrilish daʼvosini bogʻlamaymiz. Qolgan ikki kuch — jelatinli yumshoq kapsulalar. Bu esa emas, va jelatin isteʼmol qilmaydigan kishi uchun uning mavjudligi sababi ham shu.
Liposomal soʻzi kapsula qanday tuzilganini bildiradi, boshqa hech narsani emas. Biz unga hech qanday soʻrilish daʼvosini bogʻlamaymiz, chunki Yevropa qonunchiligida yaxshiroq soʻrilish haqidagi bayonot sogʻliq daʼvosi hisoblanadi va D vitamini uchun biror tashuvchida bunday daʼvo hech qachon ruxsat etilmagan.
03 / Kaltsiy
Kaltsiy — harakatga keltirilayotgan narsa.
Bu segmentda D vitaminining asosiy ishi — kaltsiyning soʻrilishini taʼminlash va qondagi darajani barqaror ushlab turish. Osteocor Ca shu tartibning ikkinchi tomoni: mineralning oʻzi, kaltsiylashgan dengiz suvoʻtlaridan olingan, D3 vitamini va K2 vitamini bilan birga.
04
Osteocor Ca
Kapsula · 30
Kuniga ikki kapsuladan iborat ulush kaltsiylashgan dengiz suvoʻtlaridan olingan 500 milligramm kaltsiy, 15 mikrogramm menaxinon-7 va 10 mikrogramm D3 vitaminini beradi. Kaltsiy suyaklar va tishlarning normal holatini saqlash uchun zarur hamda mushaklarning normal faoliyatiga, energiya beruvchi normal moddalar almashinuviga va hazm fermentlarining normal faoliyatiga hissa qoʻshadi. D vitamini kaltsiyning normal soʻrilishi va oʻzlashtirilishiga hissa qoʻshadi. K vitamini suyaklarning normal holatini saqlashga hissa qoʻshadi.
Kuniga ikki kapsuladan qabul qiling. Oziq-ovqat qoʻshimchasi xilma-xil va muvozanatli ovqatlanish oʻrnini bosmaydi.
Kunlik ulush — ikki kapsula, va bu marketing emas, tarkib qarori.
K vitamini uchun Yevropa referens qiymati 75 mikrogramm, K vitamini haqida biror daʼvo qilishga ruxsat beradigan chegara esa uning oʻn besh foizi. Bitta kapsula 7,5 mikrogramm menaxinon-7 saqlaydi, bu oʻn foiz va u bizga undagi K2 haqida umuman hech narsa aytishga huquq bermaydi. Ikkitasi 15 mikrogramm saqlaydi, bu yigirma foiz va u huquq beradi.
Shuning uchun qadoqda ikkita deb yozilgan. Muqobili — bitta kapsulani saqlab, K vitamini haqidagi jumlani jimgina olib tashlash yoki jumlani saqlab, hech kim arifmetikani qilmaydi deb umid qilish edi. Jumlani qadoqqa moslash uchun oʻzgartirish — marketing qarori. Qadoqni jumlaga moslash uchun oʻzgartirish — tarkib qarori. Bular bir xil qaror emas va biz ularga bir xil munosabatda boʻlmaymiz.
05 / Ularning tarkibida nima bor
Uchta kuch, va ular harakatga keltirish uchun mavjud boʻlgan mineral.
Uchta DetriX kapsulasi faqat qancha D3 vitamini saqlashi bilan farq qiladi. Osteocor Ca — bitimning ikkinchi yarmi va uning raqamlari eʼlon qilingan ikki kapsulalik kunlik ulush uchun berilgan; qadoq ham shunday qabul qilinishi moʻljallangan.
DetriX 2000, bitta kapsula
Nutrient va shakl
Bizda
Referens qiymatdan
Qonuniy minimum
D3 vitamini, xoletsiferol
50 mcg
1000%
0.75 mcg
DetriX 4000, bitta kapsula
Nutrient va shakl
Bizda
Referens qiymatdan
Qonuniy minimum
D3 vitamini, xoletsiferol
100 mcg
2000%
0.75 mcg
DetriX Advance, bitta kapsula
Nutrient va shakl
Bizda
Referens qiymatdan
Qonuniy minimum
D3 vitamini, xoletsiferol
100 mcg
2000%
0.75 mcg
d-lipo tashuvchisi, kungaboqar letsitini, akatsiya yelimi, maltodekstrin
80 mg
NRV yoʻq
minimum yoʻq
Tashuvchi 25 foiz kungaboqar letsitini, 30 foiz maltodekstrin va 45 foiz akatsiya yelimidan iborat, yaʼni har kapsulada 20 mg letsitin. U odamda nimani oʻzgartirishi odamda oʻlchanmagan va biz unga hech qanday soʻrilish daʼvosini bogʻlamaymiz.
Osteocor Ca, kuniga ikki kapsulalik ulush
Nutrient va shakl
Bizda
Referens qiymatdan
Qonuniy minimum
Kaltsiy, Lithothamnion calcareum dan
500 mg
63%
120 mg
K2 vitamini, menaxinon-7 shaklida
15 mcg
20%
11.25 mcg
D3 vitamini, xoletsiferol
10 mcg
200%
0.75 mcg
Nishon emas, shift boʻlgan raqam
Yuz mikrogramm — 4 000 XB, va bu EFSA belgilagan kattalar uchun yoʻl qoʻyiladigan yuqori isteʼmol chegarasi. Bu nishon emas va undan yuqorisi yoʻq. 4000 dan ikkita kapsula odamni chegaradan oshirib yuborardi — shuning uchun qadoqda kuniga bittadan oshirmang deb yozilgan va bu jiddiy aytilgan. Agar D vitamini holatingizni bilmasangiz, uni oʻlchash mumkin, oʻlchov esa kuch tanlash uchun odatdan koʻra yaxshiroq asos.
04 / Mahsulot qatori
Qoʻshimcha nima aytishga haqli emas?
Yevropa qonunchiligi qoʻshimchaga D vitamini suyaklarning normal holatini saqlashga hissa qoʻshishini aytishga ruxsat beradi. U mahsulot osteoporozning oldini oladi, suyak zichligini tiklaydi yoki taqchillik holatini davolaydi deyishga ruxsat bermaydi. Osteoporoz ham, D vitamini taqchilligi ham tasniflangan holatlar va ulardan birini davolaydi deb taqdim etilgan qoʻshimcha ruxsatsiz doriga aylanadi.
Bu sohada xavfni kamaytirish boʻyicha ikkita ruxsat etilgan daʼvo bor va ularga bogʻlangan shartlar oddiylaridan qatʼiyroq. Tarkib ularga javob bergan joyda biz ulardan ruxsat berilgan soʻzlarda foydalanamiz. Javob bermagan joyda esa deyarli aytgandan koʻra hech narsa demaymiz.